Cvičenie pre zlepšenie držania tela: Ako predísť bolestiam chrbta pri sedení
Sedavý spôsob života je bežnou súčasťou nášho každodenného fungovania. Práca za počítačom, dlhé cestovanie autom či trávenie voľného času pred
Čítať ďalej...
Cvičenie doma pre ženy
Ako začať cvičiť doma – tipy pre ženy
Krásna postava, pevné zdravie a dobrá kondícia – to sú najčastejšie dôvody, prečo začíname s cvičením. Ale položme si ruku
Čítať ďalej...